Contact

Eerst hebben we een kennismakingsgesprek. Als we besluiten met elkaar verder te gaan, maken we een vervolgafspraak. Afhankelijk van je vraagstelling gaan we samen met de vormgeving aan de slag. Een sessie duurt normaal gesproken 1,5 uur.

Waar

Ik werk vanuit huis, maar ben ook graag aan de kust. Al naar gelang je wensen, de aard van de begeleiding en weersomstandigheden kan voor binnen- of buitenwerk worden gekozen. Zo kunnen bijvoorbeeld al wandelend over de dijk of het strand aan de hand zijnde thema's behandeld worden.

Soms is het beter om binnen te zijn zodat er gewerkt kan worden met visualisaties of meditaties. Tevens kan er op andere locaties coaching plaatsvinden, ook bij jou aan huis of op je werk. Ook werkt DeVrijeRuimte binnenkort vanuit een mobiele praktijkruimte.

Hoe

Ik help je bij het verhelderen van je vraagstelling. Naar aanleiding van de vraagstelling kunnen doelen worden gesteld. Dit kunnen hele concrete doelen zijn of er kan gekozen worden voor werken in het hier en nu en het proces zijn werk te laten doen.

De ene keer gaat dat via sparring en dialoog. De andere keer middels geleide visualisaties of lichaamsoefeningen. Het gaat over contact met jezelf, via je hoofd, je hart of je lijf. Vanuit vertrouwen en openheid ontstaat er ruimte voor echte ontmoetingen en gesprekken die er toe doen.

Ik help je bij het leren ontspannen zodat je goed naar jezelf kunt kijken en in contact kunt komen met je gevoel, jouw visie op zaken, je intuïtie en je passies. Ook zal je uitgedaagd worden in het bewust worden van je gevoel en de doorleving daarvan. Je zult van nieuwe theorieën of zienswijzen gebruik maken die passen bij jouw thematiek.

Je gaat gedachten expliciteren en je aandacht richten door middel van oefeningen. Er zijn opdrachten die gaan over je kwaliteiten, inspiratiebronnen, belemmeringen, je loopbaanwensen, of je waarden en overtuigingen. Je gaat gebruik maken van je creatief potentieel. Omstandigheden of je opvoeding, kunnen er de aanleiding van zijn dat je dit potentieel hebt weggestopt. Je onderzoekt je mogelijkheden en verantwoordelijkheden om zo optimaal mogelijk te functioneren

Je gaat niet alleen aan de slag met je hoofd. Wezenlijke veranderingen komen tot stand door het geheel te gebruiken. Dat betekent dat er ruimte is voor beweging, meditatie of visualisatie. Verder gaan we de dialoog aan. Ik stel je effectieve en kritische vragen die jou helpen tot een oplossing van je je vraagstelling of probleem te komen.

Ik ben geen dokter met pasklare antwoorden. Het gaat erom dat jij de antwoorden in jezelf vindt. Ik bied een vertrouwelijke, speelse én serieuze omgeving voor transformatie.